Ja z krótkim pytaniem : Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW pon wt śr, ile serii wykonać na każdą partię? - do tej pory na klatke, nogi, plecy barki i brzuch robiłem 3 serie a na triceps i biceps 2 Dodam że mam 14 lat i ćwiczę dopiero od 5-6 tygodni
Witam tak sie zastanawiam mam 24 tab clomidu nie wiem jak to rozpisac i ile czasu po ostatnim szocie mój cykl - superka 2amp co 2dni co 5dni omka i prolangatum cykl ma trwać około 6 tygodni
odchudzam sie dieta 1600 kcal czy to prawda ze co kilka tygodni nalezy robic dzien w ktorym sie je o wiele wiecej kalori jesli tak to co ile i jaka ma to byc ilosc kalori ?
witam stosuje diete od tygodnia, ćwicze od 3 tygodni na siłowni kupiłem sobie mutant mass 6,8 kg i kreatyne mono vitalmaxa mam brac odzywki czy jeszcze poczekac ? jak poczekac to ile? pzdr
witam. spotykam się od kilku tygodni z opinią że monohydrat universal stracił swoją jakość z przed kilku lat. jego niska cena. niektórzy wątpią nawet czy jest to creapure? co o tym myślicie, na ile w tym prawdy?
Witam,za kilka tygodni przerzucam sie na dietę na utrzymanie i tu pytanie w takiej sytuacji ile powinno być gram białka,węgli i tluszczy na 1kg masy ciała,będę wdzięczny za odpowiedzi.
kumpel ma zamiar chapac prolongatum z winkiem ma sklonnosci do gino ile nolvy zapobiegawczo? i prolo chce brac c7d przez 8 tygodni a winko w 2 tygodniu chce dorzucic 20-30mg dziennie zalezy jak bedzie klepac i jak do tego nolve lykac?
JAKI BENDZIE EFEKT PO DECE I TESCIU BIORĘ JE JUŻ DO 4 TYGODNI MAM 20 STRZAŁÓW TEŚCIA I 20 DEKI.ĆWICZE 5 RAZY W TYGODNIU I ILE MOŻE MI PRZYBRAĆ W RĘKU .JAKI MUSZE WZIĄĆ PO TYM ODBLOK CO NAJLEPIEJ PO TAKIM CYKLU WZIĄĆ
Panowie szybkie pytanie . Ile clomidu po takim cyklu: 30 mg mety codziennie przez 5 tygodni ? No i jak brać ten clom. Mam też 50 tabs heparagenu jak najlepiej go wziąć ?
Witam ostatnio zakupiłem BX Cell Pump Powder 450 g + BX CrESTER 250 kap. i mam mały problem bo nie wiem do końca czego ile i kiedy jeść ćwicze 4x w tygodniu cykl trwa 6 tygodni
Pytanko: Jakich rezultatow moge sie spodziewac po 1 cyklu Winstrola only , dawka dzienna 20-30mg jakies 8 tygodni ? Pytanko 2: Ile moge czymac jak zrobie dobry odblok itd ? Z gory dzieki za odpowiedzi
Witam mam na stanie 20bolda pmp 30 cypionatu vastpharmy i 100stanazolu FM cykla planuje na 12 tygodniniewiem jak dobrze rozpisac sobie cykl no i jak z odblokami ile cloma i nolva .Prosilbym o porady:)
Za kilka tygodni zaczynam dwu miesięczną kuracje z enenem, strzał raz w tygodniu. Jako że jestem podatny na gino to wyczytałem gdzieś że można temu zapobiegać stosując nolvadex już w trakcie cyklu. Jeśli to zadziała to jak i ile mam tego jeść?
wino na 8 tygodni 50mg co drugi dzien przez 4 tyg i 4 tyg 75 mg co drugi dzien. clenbuterol 2tyg off 2 tyg on - spore dawki ale bez szalenst - redukcja dieta jest suple sa ile clomidu i innych smakołyków powinienem zjesc po i jak?
witam. Wwlasnie ulozylem sobie plan na mase trwajacy 8 tygodni. i moje pytanie. ile dac sobie czasu na regeneracje? czy zmienic trening czy jechac tym samym z mniejszym obciazeniem ? prosze o pomoc. z gory dziekuje.